ちょっと痩せた

 体重レベルですけど、少し痩せました。2.5Kgくらい。ベルトの穴が空腹時なら端から2つ目までOK。

 原因は、ツレ作成の料理の量を減らしてもらった事と、夜に飲むお酒をビールから氷結系(ウォッカ系?)に変えたことかな。

 運動は特にしてなくて、通勤の片道6Kmのチャリと職場は適当に階段を使うくらい。今でもだいぶ体が楽になったが、あと3Kgくらい落とすとさらに楽々になる筈だ。

 がんばろう。