デイリーレポート一覧



GCPリージョン調査結果

 us-central1-fアイオワとus-east1-dサウスカロライナにインスタンスを作ってみた。請求では両者も「in Americas」で課金も0円でした。

 ping調査はシンガポールも追加してやってみた。ping元は東京。
 オレゴン(us-west1) 95ms
 アイオワ(us-central1) 132ms
 サウスカロライナ(us-east1) 160ms
 シンガポール(asia-southeast1) 89ms
やはりus-west1がAlwaysFreeには良さそうだ。


自費リハビリ2回目

 今日は2回目。土曜日は朝が空いてれば朝を振ってもらってるので朝イチの9:00。見学のツレと一緒に。
 はじめの1時間は例によって鍼灸でほぐす時間。残りの1時間がセラピストさんの時間。今日は下肢の状態チェック。
 下肢の感覚は「関節が曲がってるか伸びてるか」は完全正解できるのだけれども、柔らかいスポンジと硬いスポンジを当ててどっちか当てるのが正解率が低い。表面のセンサーがだいぶやられている。最後の10分で別のトレーナーとredcode(昔流行ったiisのワームみたいだ)を初体験。redcode、急性期と維持期でお世話になってる病院のリハコーナーにもあるのだが、自分は使ったこと無いし他の人が使ってるのを観たこともなかった。下肢で初トライしたけどゆらゆらで気持ちいいね。家で同じようにつくれないかなぁ。
 まだ2回目だけれども、自費だけ有ってセラピスト側もやる気がある。自己トレーニングのことで「こうしたら良い」「この方が良い」「それはあまりやらないで」などの助言も貰える。今の所プラスの感触です。


ロスからオレゴンへ再移動

 こないだ東京からロスへ移動したこのサイトだが、どうも課金情報を見る限りでは課金されているようで。無料クレジットで相殺されるので実害はない。AlwaysFreeは「バージニア州北部 [us-east4] を除く米国リージョン」ならどこでもいいと思ってロス[us-west2]にしたのに。
 で、オレゴン[us-west1]に再移動。us-westにこだわるのは日本との通信のレイテンシーを小さくする為。eastに建てて比較したわけではないが。(まだ無料クレジットがあるので年末年始にいろんな場所に建ててみて比較してみるかね)肝心の課金はどうかというと、ロスは1日25円と出ていたのがオレゴンのインスタンスは0円と表示されてて一安心。なぜかSKUの表示が「Micro instance with burstable CPU running in Americas」となっていて「in Oregon」でないのが不思議。ロスの方は「Micro Instance with burstable CPU running in Los Angeles」なんだよねぇ。AlwaysFree対象の「米国」が「in Americas」なのか。やっぱus-east1, us-central1で比較しなきゃ駄目かなぁ。
 ともあれ、これで無料クレジット切れてもここのコストを抑えられる。googleが方針転換しない限りだが。


保険適用外自費リハビリ1回目

 やっと待ちに待ったこの日となりました。
 会社はフレックスタイムを15:00で切り上げて15:45に現地入り。同意書書いて2ヶ月16回分の代金をカードで支払った。
 2時間の内、前半は鍼、お灸による緊張緩和。下腿三頭筋がだいぶ縮んでいらっしゃる様で足関節の背屈が出来ない訳だ。後半は体験版と同じく上肢の感覚調査。今日は健側と麻痺側で比較したりした。肩の水平を崩さずに骨盤を立てたり戻したり左右に動かしたり。自己リハ課題も3つほど頂きました。次は土曜日9時です。年内は12/27(木)が最後です。


神田川クルーズ

 ツレがもってきたアクティビティーに参加してきた。
 「サンセット神田川90分(屋根無)16:00〜」
 日本橋のたもとから日本橋川を遡上し神田川を下って隅田川をウロウロして日本橋に戻る時計回りのコースです。寒かったけど面白かった。


kindle paperwhite

_サイバーマンデーで1つ買いました、最新の10世代。お風呂で本を読む用途で。防水ケータイでも出来るけど水滴が画面に点くと反応がおかしくなるので。本日とどいて使ってみたが・・・。防水ケータイとは違って曇るじゃないか。鏡とかの曇りどめを塗ればいいのかな?


ひさびさに1万歩超えた

_今日は月1のPTリハの日。今日はいつものPTさんだけでなくここのリハビリセラピストのボスに直々に調整してもらった。
_それが終わって昼飯を歩いてHP近くの銚子丸で。金目、メゴチ、イサキ、白子軍艦、ブリ、ニシン、イワシなどなどごちそうさま。
_で、途中とある駅近くで見知った顔にであった。病院で一緒だったFさん夫妻。おひさしぶりで、元気そうで何より。
_立川駅ではエキュートのキャトルキャールでクリスマスケーキをやっとこさ予約。ダイソーでちょっと買って、スタバでバス時間調整して帰宅でした。
その後もスーパーへ行ったりしたので今日は12740歩。スーパーへ行く時なんか麻痺側下肢が振り出せていい感じだった。でも、寝たらリセットされるかも。

※WP5のエディタの行頭スペース勝手に削除対策としてとりあえずアンダーバー入れる。「ら抜き言葉」(特に「食べれる」)なみにいらつく。cssいじって変えられるかもしれんがテーマは壊したくないのでしばし時間待ち。年末年始にこのインスタンスのコピーで実験するかねと。


アメリカに引っ越し

そろそろGCPの1年有効なクレジットの有効期限まで2ヶ月となったので、このインスタンスを東京からロスへ移動しました。移動というよりコピーだけどね。

既存インスタンスのディスクを稼働させたままでスナップショット作成。ロスで新規ディスクをこのスナップショットをソースとして作成。無料枠になるようにSSDからHDDに変えました。あとはインスタンス作成でこのディスクを使う。グローバルIPを変えたのでDNSも変更。大体このくらいでほぼ完了です。

※Wordpress5のエディタで段落頭にスペースいれるのはどうすればいいのだ?入れても消されちゃう。