お勉強

■ お勉強

学生時代の生化学の教科書を紐解いて脂肪代謝の化学反応を確認してました。取り込む時と放出する時は反応経路が違うようです。脂肪1Kgで7200Kcalの熱量がある様です。1時間で300Kcalを消費する運動を行う事ができれば、まる24時間で1Kg減らせる訳です。って、実際そんな事は実現不可能ではありますけどね。