■ ひさびさにｷﾀｰ!

　朝、いつものように支度をして着替えて出かけようという所で･･･。猛烈にトイレに行きたくなる。うひゃ下痢だよ。3ヶ月に1度くらいこうなるんだが、なんで今来るかなぁ。トイレから会社に「午前半休、だけど早めに行きます」と連絡して篭る。それからトイレから出たり入ったりを数回繰り返し、お薬を飲む。なんとか効いてきて大丈夫そう。ちと早い昼飯として流動食を飲んで出かける。

　仕事はなんとなく終了。

　帰宅後ご飯食べて、トレーニングタイム。高台を登ってきた。その後、シェイプアップのコーナーに突っ込み用フォームを作成してテスト。問題無いね。では、また明日。