2003年10月一覧

夜のLSD

 帰宅後、マターリしていたものの22:30すぎて無性に走りたくなって走ってきた。前輪をミシュランのシクロクロスJETに替えたので皮むきも兼ねて。だんだん寒くなってきたので今はホイールはシクロクロス用タイヤをはいてます。ロードのスリックにくらべると鉄下駄状態でトレーニングには良い感じ。上はアンダーの上に半袖ジャージ。腕はアームカバー。下は自転車用スパッツの上に短パンってカッコ。狛江までゆっくりと走ってきました。5台くらいのMTBやロードとすれ違った。意外と居るもんね。身体は寒くなかったんだけど耳がそろそろ痛いやね。イヤーバンド買おうかな。


EV-DO

 auの1x EV-DOであるCDMA 1x WIN発表されましたね。エリアが拡大されているであろう来年の夏くらいに乗り換えかな。でもPC接続だと定額にならないらしいし。端末のCPUも春まではMSM5500だし、MSM6500待ちだな。しばらくinfo.barで様子見であろう。

エスプレッソメーカー

 直火式のが届いたので淹れてみた。イイ感じ。でも本質に迫る為に電気&ポンプ式のメーカーを発注。さらに本格的なエスプレッソが自宅で飲める日は近い。自転車レースファンなのでサエコ製のを買いました。


肝臓一安心?

とりあえず問題無し

 腹部エコー検査のため病院に通院。予約時間より20分早く着いたのにすぐ検査。前の人がキャンセルしたのかな?腹出してゼリー塗られてプローブをあてられる。息を吸って吐いてをしながら数10回。超音波エコー検査って結構時間かかるんだなぁ。その後診察。前回の血液検査の結果も出てて、HB、HCV共に陰性。エコーの結果も若干肝脂肪があるものの問題無し。ただの酒のみ過ぎらしい。飲む量に気をつけるように言われて診察おしまい。なんだかなぁ。次は心療内科に行かないとダメだ。この精神的疲労が直らないと、酒を飲みつづけてしまう。

 ダイエット始めます

 ちょいと油断していたら4Kgくらい太ってしまった。体重は気にしない人なんだけども、ウエストサイズがヤバイ。最近パンツ(=下着じゃないほう)がきつくなってきてるんですよ。今まで73cmでよかったのが76cm位に成長中。前回のダイエットで76cmのパンツはだいぶ捨ててしまった。んでも、昔は90cmとかをはいていたのだよなぁ。兎も角継続的な有酸素運動が必要です。部屋の中で高回転で回しても静かなエアロバイクが欲しいところ。いまある奴はへたれてきてて五月蝿くなってきているんですよ。


荒らし禁止

帰宅。

 また2chアク禁だよ。wakwakやめようかな。実況スレを眺めつつブエルタの放送を見る。書き込みの出来ない2chほどツマラないものは無い。仕方が無いのでGIOSのチェーンリングをを輸入したコンパクトな奴に入れ替え。48-34Tになりました。
 通販といえば、エスプレッソメーカーとガスコンロのガスカートリッジの小さいのを発注してある。明日の晩に届く予定。週末にかかえて遠乗りを予定。でも土曜日は午前中通院なので午後しかあいていない。日曜は天気悪そう。悲しい。なんか去年と同じの土日雨の秋なのだな。

お食事

 最近朝ご飯とか昼ご飯にゼリー食品を利用している。ウイダーインゼリーとかカロリーメイトゼリーとかアミノバイタルゼリーとか。最寄駅前のマツキヨで大量購入。不意の腰痛でも大丈夫(苦笑)。ほんと何故かコレだけ食べててもお腹がすかないんですよね。元々は自転車で出かけるときに水無しに食料摂る事ができるから買いだめしたんですが・・・。


雨・雨・雨

 雨の予報だけども時間がないのでチャリにて出社。3号車フラットバーロードもどき。昨夜に泥除け(RaceBlade)を取り付け、ペダルもフラットペダルにしたたので安心。最近は通勤ではこのチャリに乗っている。雨に降られてもメンテをあまり気にしなくて済む。盗まれてもあまり痛くない。ママチャリ感覚。前輪はハブダイナモだし。ちょっと気に入らないのはトップチューブが短くて狭いのとハンドルが長すぎて邪魔な事。でもこいつにお金かけたくないからこのまま。

 22:30帰宅。ブエルアの放送始まっている。2chの実況板の関連スレに書き込もうとしたら・・・アク禁くらってるじゃないか。くそー。しかも全板で。予備のアクセスプロバイダもないのでアク禁解除待ちなのだ。


午前中路面が濡れていたので作業

GIOSのステムとハンドルを替えました。あとペダルを町乗り用SPDに入れ替え。
 ステム 日東UI-III80度 90mm→同100mm。
 ハンドル 完成車についてた幅400mm→日東のSTI用の廉価版114幅420mm。
バーテープも新品に巻き替えたので綺麗になりました。これで完成車から残っているパーツはフレームとシートピラーになりました。シートピラーもカーボン(巻き)の奴が1本余っているので入れ替えちゃおうかな。

で、15:00からポジション調整に多摩サイへ。ハンドルが遠くなって上体が広々。幅も広くしたので肩幅にあってて楽。こりゃイイ感じです。ステムは110mmくらいでも良さそう。


君は3連休?

 3連休は仕事ス。明日は病院行ってから出社予定。いやー(^^ 秋の検診で肝臓がひっかかりました。
GOT 141が原因です。γ-GTPは244でも最盛期は400越えてたからなぁ。でも、血球色素やヘマトクリットが上がっているのは自転車による有酸素運動のたまものでしょう。
日曜は職場が定期点検による停電なので仕方ないから走りにいくべ。


午前様

仕事で午前様ですた。って予測して遅く入ったからね。
とりあえず生存証明をしておきます。体の各所が調子悪いんだが。

あ、Auのinfo.bar(A5307ST)は買います。買えるかな?錦鯉キボンヌなんだが。

Google ツールバー2.0を入れてみた。ポップアップ広告打ち落とし機能がついてる。便利だけど何故ツールバーに?


ぐるぐる

いろいろ考え事がある。

・薬剤師資格取得
 職場に不安がある昨今、使える国家資格があると良かろうと。薬学部6年制になったら受験資格がヤバイだろし、そろそろ脳ミソが酒漬けになってきてるし。この1年,2年が最後のチャンスかなと。
・今後の生活設計(転職等含む)
 いろいろ不安要素あり。肝臓がもうヤバイ。秋の検診でγ-GTPだけでなく、GOTやGPTまで100単位を越えた。いままではγ-GTPは高かったけどもGOT,GPTは正常値だったのに。最近特に疲れが酷い。休日は疲れないのに仕事に行くと肉体労働ではないのに凄く疲れはてる。
 転職するにしてももう30代半ば。有利な資格も無いし、社交性が無いのが欠点。もくもくと1つの事にのめりこめる専門職を希望なんだけどなぁ。

 キリギリスな生活をしていたツケが回ってきてる。毎日毎日不安で仕方が無いよ。