部屋の掃除中でございます

▽これはうちの蚊取り線香立てです。真ん中の針金に挟んで縦置きするタイプ。

　部屋の掃除中でございます。だいぶ、ゴミをためてしまったのでいつでも出せるようにまとめてます。

　体重が…

　68Kgあたりで安定してきちゃってるのでさらなる揺さぶりをかけます。ホノルルには65Kgを切った状態で出かけたいですね。ってわけで朝練いきます。今夜はツールドフランスの休息日なので早く寝られそうだしね。今夜はダンベルとエアロバイクを完了しました。あと腹筋ローラーも。

もうホノルルまで2ヶ月ちょっと。まだ160Kmは未体験ゾーンだったりします。夏には走っておきたいですね。その為にはコースを検討しないとね。多摩サイは平坦だけども障害ブツが多くてあんまり練習向きでは無いし。荒川遠征とかするかなぁ。