リハビリ後にツレと食事にでかけた。「テパトモカ」のランチを考えていたが、ツレは「くら寿司」に行きたいらしい。電車に乗ってくら寿司にでかけた。ふたりとも初くら寿司。価格が108円か216円でネタが小さい。わさびが載ってないので自分で入れないと行けない。本日のおすすめ的なものがイマイチ。ツレと「１回来ればいいな」で一致した。とあるJRの駅から交差点２つくらいと立地は良いんだけどね。

　今日から自費リハビリの3期目が始まる。今期は早めに予約したので水土週2回で全16回。期の頭ということで現状を動画に撮ってもらいました（でも1期目2期目は撮ってないような）。脳神経系は回復に時間がかかるので、動画なり画像なりで客観的なきろくをして比較することは自分でも考えてました。でも、カメラの固定方法やどういった面を取ればいいかがわからず実現できてはなかった。数回PCのUSBカメラで撮った動画は残ってますが。昨今はYoutuberのおかげか、安いアクションカムが増えてるので環境構築しようかなと思う。
　今日のOT氏のワンポイント：座ってるときに麻痺側前腕が回外して手のひらが上を向くことを心がける。