諏訪2日目の朝、岡谷駅で飯田線　豊橋行きを見かけた。もしかしたら東京から日帰りできるかなと調べた。

立川7:21あずさ→ 9:13上諏訪9:22→9:35岡谷9:45→12:19飯田12:20→16:16豊橋・新幹線16:51→18:12東京
飯田でゆっくりするなら　特急 （ワイドビュー）伊那路4号 飯田15:58→18:31豊橋　　豊橋18:51ひかり→20:12東京

　特急料金がかさむなぁ。

　もう少しコンパクトに身延線も調べてみた。こっちだと乗車券(障害者割引)と特急料金あわせて6000円くらい。

立川7:21あずさ→ 8:27甲府8:45→10:34富士10:49→11:08沼津11:49→13:22国府津13:38→14:47東京 (342.9Km 6050)
指定料金　あずさ(立川-甲府)　1020, ふじかわ(甲府-富士)　1930

　御殿場線やめて東海道新幹線だと時間短縮できる。静岡でさわやかに寄りたいが、待ち時間が果てしないだろうか。

立川7:21あずさ→ 8:27甲府8:45→11:02静岡11:25→東京12:48

　せっかく静岡に行くならば岳南電車、静岡鉄道も気になる。

　2日目。
　塩羊羹の新鶴。ツレは開店5分前から並ぶ。自分は宿の玄関で待たせてもらった。
　中央本線で下諏訪→岡谷。
　ヌーベル梅林堂 岡谷本店に行ってお土産購入。自分はソフトクリームを食べた。
　戻って、駅ロータリーのヤマキ武居でお昼。残念ながらコロナの影響で馬肉の新しいのが入らないようで、馬関係は馬メンチしか出来ないとの事。馬メンチ定食を頂いた。ボリュームがあって2枚だと食べでがある。ツレはお土産に更に2枚買っていた。岡谷駅からあずさで帰宅。

　今年限定の御朱印の残り上社2つ。コロナがおさまってる時に再訪したいもんです。今回はpovo2.0のデータ使い放題330円で過ごした。初日の朝にトッピングすれば2日目いっぱいまで330円で使える。

　やどは秋宮近くの「御宿まるや」。旧脇本陣を1993年に復元した宿。1組の客に対して4間ある部屋が割り当てられえう。復元リニューアルしてるので、トイレも洗面もついている。冬だからこたつが出してあった。
　お風呂は2つあってどっちか1つ貸し切りにして使って良いとのこと。一晩中入浴可。ツレは朝風呂も入っていた。

　以下晩ごはん。お品書き無いので。お酒はMIYASAKA。鯉のあらいと馬刺しのダブル好物で幸せ。

　立川エキュートで弁当を買って、11:53のあずさで上諏訪へ。乗ってた8号車は甲府であらかたの乗客が降りてた。ビジネス組だね。自分たちの席12ABの横のCD席のおっさんは大きい寝息を立ててずーっと寝てた(笑)。上諏訪で普通列車に乗り換え。一駅先の下諏訪で降りた。跨線橋からきれいに富士山が見えた。

　天気予報どおり下諏訪地方も天気良く日差しありで寒くはない。
秋宮へ向かう。久方ぶりの秋宮。なんか人が少ないと思ったが今日は平日であった。いつもは土日とかで来てたから。おみくじ引いたら「吉」で内容も良い感じ。お持ち帰りしました。黒曜石がおまけに付いている。ツレは新たな御朱印帳をゲットして今年限定の御朱印を頂いてました。

　で、春宮の今年限定御朱印ももらいに行こうとタクシーで往復。春宮は久々に来たけど、御柱祭準備の為か工事してました。秋宮の鳥居前まで戻ってきて大社せんべいを購入。宿へ移動。
　

　本日1/7、初ボトックスにお世話になっている立川病院へ。前日の降雪の影響で路面の凍結あり。9:00の予約だが、余裕を持って、普段会社に行く時のバスである7:30ので出発。そうしたら、普段より早く立川駅に到着。交通量が少ないのと、バスがテキパキ運転の運転手だったから。南口に移動して8:51のバスに乗れてしまった。こちらのバスも積雪の影響なく、8時前に病院着。玄関開き待ちを並んでる受付まち患者をよそ目に食堂棟のセブンイレブンで朝飯ゲット。低糖質あんバターサンドとココア。8:20に受付も終了。8:50リハビリ科に行って、ボトックス注射。施術後にDrに言われたが、前回と同じ「ゼオマイン」だけれど溶媒を生理食塩水ではなくキシロカインにしたとの事。こうすると注射の痛みが緩和するとか。確かに今までで一番痛くなかった。この病院、会計機が4台あるのだけどクレジットカード使えるの1台だけなんだよね。今日はカード対応機が開いていたのでサクッと会計出来た。このあとツレと諏訪大社に行ったのだが、現在9:30であずさは11:53なので一旦自宅に戻った。次回のボトックスは4/8(金)。

　年末年始のお休み期間に普段よりたくさん飲食してしまった。当然の如く体重に反映されて一時は3キロ増になった。その語調整して1.5キロ増状態。また、16時間ファスティングするかな。良かった事として、たくさん飲食してた間は快便でした。