2022 寅年 年始

　年末年始のお休み期間に普段よりたくさん飲食してしまった。当然の如く体重に反映されて一時は3キロ増になった。その語調整して1.5キロ増状態。また、16時間ファスティングするかな。良かった事として、たくさん飲食してた間は快便でした。