朝方はまだじわっと違和感のある感じだったが、午後になってだんだん筋肉痛が来た。階段おりるのキツイ。主に左脚のハムストリング。奥多摩周遊道路に入ってからはほとんど踏むペダリングしてたからなぁ。まぁ、まだ筋肉痛が翌日に出るって事は若いって事だな。

　で、明日はどこにいくべか？と考えていたら、ジャージが届くらしい。午前中待機で、近場を行ってきます。筋肉痛の回復状況にもよりますが。
1)ぜんぜんOK　盆堀林道
2)ちょっとだるい 小峰峠-川原宿-夕焼け小焼け
3)まだキツイ 多摩サイで羽村。帰りは福生のビール小屋。
って感じ。