ツレが見に行こうというのでマンションの上の方までいってきた。昨日の日の入り後より風がある分寒い。

諏訪は1/6(土),7(日)で予約入れました。1/6はPTのリハが入ってるのでその後立川11:22出発の行程です。帰りのあずさは新型のE353にしてみましたよ。

あけましておめでとうございます。ことしもごゆるりとお願いします。

この年末年始は自分の実家に帰らなかったので、ツレの実家にご挨拶に行ってきました。カニ、ホタテ、エビを堪能しました。帰り前に近くの神社を参拝しました。陽がおちると寒いねぇ。

12/30に発見して、今朝発注して20:00過ぎに届いた。

何かというと、プラモデルです、秋宮の。

んでもって本物の秋宮に干支土鈴をお頒かちいただきにいくのはいつにしようかと。1/6(土)が無難かな。雪降ったら延期。

大晦日のお昼はお寿司を食べに銚子丸へいった。以前なら自転車で行ってたのだが、まだ自転車に乗れない。試してないけど確実に片手運転にはなってしまう。
なので、バスで立川駅に出てモノレールで柴崎体育館駅まで移動してあとは歩いていってきた。ここん所、寿司屋は立川駅近辺やらららぽーとで済ませていたが、やっぱ銚子丸の方がネタがデカイし好みのネタが多かった。大満足でした。モノレールの駅から歩いてもたいして遠くないのでまた来るでしょう。

それでは皆様、良いお年をお迎えください。

まとめた時間があるので動画まとめ視聴。Amazon prime videoにて「輪るピングドラム」を24話まとめて視聴中。観終わったら「ガルパン」みるかな。

　職場の仕事納めは今日なのだが、１日早く休暇をとりました。

　んで、病院でのOTリハビリを入れてたので朝からそっちに出動。病院も通常の開院は今日まで。9:00まで待ってる間に、リハでPT担当だったNさんに会いました。夜勤明けだそうです。
　で、新しい自己リハビリを教えてもらいました。今まで取り入れた事がなかった「側臥位」での上肢の運動。麻痺側上肢を上側にした側臥位です。これだと肩甲骨が動きやすいんだそうです。体幹での代償が出ないように動かすのが難しい。上腕三頭筋の筋力が激落ちしてるし。
　次回は1/6(土)のPTリハ。PTはコレで最後なのかしらん。８週間ごとの主治医の診察通院はまだあるのでこのタイミングで１単位20分で良いから変な癖がついてないか代償で動かしていないかのチェックの時間を付けられないか交渉する。自費でかまわんが、混合診療になっちゃう？　もう厚生省はなんとかしてよ。

　帰りは丁度時間が合ったので、日野駅から立川駅北口の京王バス(2時間1便)に乗ったりしました。