[HRMのチャートはこちら]
(こっちは自動サムネイル化できないのでリンクで。しかし今夜もあっちは更新できないとは・・・。)

　まあ例によって例による夜コース。行きは良かったものの帰りがとてもキツイ。微妙に向かい風ではあるのだがそれにしてもペースが上がらない。ただ心拍数も抑え目になっている。気温が低かったからだろうか？前日は暑く感じたのに、今回は寒くて足がまわらない。やっぱもうロングタイツでいいかしらん。ってこんなんだと真冬は何着て走ればいいのやら。やっぱホットバルム買おうかな。

　Livedoorに作ったBLOG。諸般の事情で有料版を使っているのだが、最近夜中が激混み。更新ができなくてBLOGの意味がなくなってきている。こっちのArenaで自前でやってる方はぜんぜこ平気なんだがな。改善してくんないと解約するしかないかな。他にMovableTypeベースでデータのインポートができるところ無いか探さないと。

　週末の予定(T_T)

　雨なので土曜は出勤して資料＆進捗表作成でもするかな。日曜も雨なので玄人箱2号のセットアップでもするかな。月曜は曇りなので走りに行けたらいいな。

　シンクの蛇口のしまりが悪くなってしまった。一杯にしめてもぽたぽた落ちる。この流しの下水管はたまに詰まるのでそのままだとキッチン水浸しの刑の恐れがある。ってか過去に1回未遂をやらかしているのだ。なので、午後半休をもらってパッキン取替えをする事にした。夜は暗くて水道の元栓の位置が分からないので。

　八王子に出向いてコマ購入。節水こまと普通のと2個づつ4個買ってみた。なぜかウォータープライヤーは持っているのでそれで大丈夫。ICI石井で防水80リットルのバッグも購入。これはランドリーバッグにする。あとヨドバシで玄箱2号機用のHDDもポイント交換。
　帰宅後、外の水道元栓を探して閉めてみた、フロアに5部屋で2フロアのアパート。上下の部屋の元栓が並んでいる感じでも、どっちが上か下かわからんのでとりあえず片方を。んで、部屋に戻って蛇口を開けてみた。　　ジャー！　あ、閉まってないやってか下の部屋の方を閉めちゃった。今は階下の部屋は空き部屋なので安心。外に出て閉めたほうを元に戻して、もうひとつの方を閉める。で。部屋に戻ると水出てない。OK牧場。
　さっそく交換作業に。プライヤーで蛇口を分解してコマを取り出す。んだが、指先だと届かない。割り箸でつまんで取り出した。シンクの方なのでとりあえず節水コマを試すことにして、元に戻す。ついでに予防策として風呂場のコマも取替え。こっちは通常コマ。節水コマにしたらなかなか水が湯船にたまらなくて困るｗ。両者とも蛇口を閉めておいて外に出て元栓を開放。部屋にもどって確認。水の出ている音はしない。蛇口をひねれば水がでる。軽く閉めれば止まる。これにて作業終了也。元栓さえ特定できれば簡単なもんだね。

　16:00ごろ、職場の同僚に「よっちゃんいか」で有名なよっちゃん食品の「タラタラしてんじゃね～よ」をもらった。で、ばくばくと食べていた。ちょっと辛めだったが1袋完食。その1時間後くらいから胃の辺りに猛烈な不快感が。きついなんてもんじゃ無い。定時で切り上げて家に帰る途中も自販機で缶コーラ買って飲んで痛みを紛らわせる。家について、横になってひたすら耐える。21:00頃、何か食って薄めた方が良いだろうと今朝朝飯として食べなかったサンドイッチを食べた。んーでもすぐには良くならず結局23:00過ぎてなんとか復活って感じ。腸は悪いが胃はそれほど悪く無いし唐辛子系の辛いのはまぁまぁ食べられる自分なのだが何だったんだろうかねぇ？

　酔っ払ってるので買っちまいました。玄箱２台目を。あと初代エクシリムの後釜としていまさらEX-S20(笑)。EX-S100にしなかったのは厚さの違い。携帯電話でもこだわっている様に普段持ち歩くものは薄さが大事。特にカバン類を持ち歩かないタイプの人間なので。

　なんじゃこれは。こんなん「トップ２」じゃないなってか「フリクリ２」だよこれは。制作メンバーがフリクリだし。SFな部分が無くなっちゃってる感じ。今後どのように話がすすむんでしょうか。