今日は丸石HDの臨時株主総会でしたが仕事あるので行きませんでした。権利落ち日に持ってたので案内は来てましたが、今は既に売りはたいて1本も持っていません。丸石自転車時代からだと最大60本持ってました。んーでも結局儲けられず回転させながら段階的に損切り。最後に残ってた20本も1円ではなく2円で売れたのが幸い。でもやっちゃったなぁって感じ。経営層はぼろぼろだけども、なんとか国内第3位の自転車メーカーとしては生き残って欲しいもんです。でも財務が・・・。

　まだ朝はエンジンかからん。

　最近早起きの練習をしています。だいたい日の出くらいにおきられる様になってきました。でも、今朝はおきた早々耳鳴りがして朝サイクリングどころではなかった。歳取るとだんだんボロが出てきますな。なので今日は勤務中にタバコの本数を数えたり、タバコを携帯しないようにしたりしてました。10本以内でおさまった模様。って、家帰ってきてからバリバリ吸ってるのは何？あと、お酒もなるべく買わないようにします。冷蔵庫にあると飲んでしまうし。22:00-18:00は自分的禁酒タイムにします。って発泡酒飲みながらコレ書いているし。駄目駄目orz。

　イヤホン買い換えました。

　なかちんの所で話題になってたSONYの奴の高目バージョンMDR-EX71SL白。ヨドのポイント内清算。白にしたのはMuVo TX FMが白なので。ステレオタイプなんだけど思い切って右側のコードをぶった切った。モノラルアダプタを介せばステレオプラグでも左しか音は出ないからコレでいいのだ。音は良い感じ。まだ実走では未使用です。

　フリクリ

　土日にキッズステーションでやってたフリクリ1話～6話をみた。ひさびさに楽しいアニメを見たす。マミ美いいなぁ。んでフリクリのベースとなる地名が「マバセ」なんだが、俺の実家も「マバセ」だ。愛知県豊田市平戸橋町「馬場瀬」。なんか親近感が。で、「馬場瀬」でぐぐったら実家から3軒隣の向かいの料亭旅館のHPを発見。田舎の旅館もHPを持つ時代になったんですなぁ。トップページの写真どおりこの辺は春の桜は綺麗です。

　「今度の土日はどっかに走りに行こう！」なんて平日の仕事中はそう考えているんですが、実際土日になるとなかなか出かけられない。チャリより酒を取ってしまって朝から飲んでたり。こんな生活パターンが通常になってしまうと駄目ですね。

　明日こそは走ろう。というわけで行き先考察中。8月のうちに行きたい所として「大岳鍾乳洞」があります。家からも職場からも普段見ている大岳のふもとにある鍾乳洞。自転車用シューズで入っても滑らないかなぁ？それが気がかりｗ。

　今日はHRM(ハートレートモニター)を着けて出社。出社から帰宅までのモニターをしてみた。

　平均心拍数 93bpm。ちょっと多いね。タバコやめて酒やめてトレーニングすれば60bpmくらいにはなるかなぁ。行き返りで自転車乗ってる時は150bpmくらいだな。すわり仕事なのであんまり面白くないグラフになってます。グラフ公開までは面倒なので無し。ちなみにこの間で1256Kcal消費らしい。明らかに発泡酒の飲みすぎ(150Kcal/本)で体重が停滞しているのがわかるなぁorz。

　今日は銀座カリー辛口(上辛)

　駄目すぎ。辛くもないし旨みもない。マジスパに勝っているのはとろみだけかも。ハウスのハバネロ大辛カレーが丁度良いかなぁ。
　

とても旨そう。虹鱒とか鮎とか山女とか小ぶりのを塩焼きしたのが好きです。

　とりあえず生存証明。ここんとこトラブル対応で徹夜したり休日出勤したりで生活リズムが狂ってしまってる。体調もすこぶる悪い。なんとか持ち直したい所。

　で、新車を買いたい欲求にやられているわけだが・・・。気になっているのはキャノのSix13とスペシャのROUBAIXかTARMAC。どれも78DURAの完成車だと軽自動車が買える値段だな。まぁ、こうやっていろいろ考えてる時と納車直後が楽しいだけかもね。今のいろいろいじったRCS5も悪くないからね。それよか、エンジンの大排気量化と軽量化をしないとどうにもこうにも(苦笑)。

　某団体で辛いのが流行ってる様で、サンクスに売っていたマジスパのレトルト「キーマビーン」を食べてみた。添付のスパイス類を全て投入してみたが俺には駄目だ。牛乳ちびちびしながら食べないと舌がやられる。真夏の犬状態。豆などの具材を食べるときがキツイな。1回1回が辛い。でも全部食べたし、旨かった。また、ハウス食品の「ハバネロ大辛」も食べてみたがこっちは大丈夫だった。でもちゃんとしたスープカレーのお店に行ってみたい所。ただ「アクエリアス」は多分駄目よ。

　なーんか日記を文字だけで書いててもつまらないんで、前みたいにGPSを持ってお出かけしたい。できれば心拍計とともに。というわけでポラールのハートレートモニターを引っ張り出してきた。バッテリーはまだ大丈夫みたい。週末は山か海かそれとも近場か(笑)、お楽しみ？に。とりあえずハートレートモニターのキャリブレーションが必要だな。以前とは身体が違うからな。最も大事な問題点はGPSがどこにいったか不明な点だな。宅内捜索中。

なんか好み。思いっきり笹系とかではないんだな。関係ないけどひさびさに「行者にんにく」を食べたい。