謎の健側筋肉痛

 昨日、ツレと一緒にいつもの緑道コースを歩いた。水曜に健診センターで頂いたジェフグルメカード1,000円分があったのでお昼はファミレスで。この日は15,000歩弱歩いた。
 で、今朝。左臀部が筋肉痛。病後の健側筋肉痛は今まで無かったと思うのだけど、何がこれをもたらしたのか?午前中のリハで麻痺側のハムストリングのアライメント調整したのが関係するかな?次回、セラピストさんに聞いてみよう。


健診センターで健診、そして視力が・・・

 今年は職場の集団健診でなくて健診センターでの健診をチョイス。
 行ってみたら、着替えるようだったけれど、交渉してそのままにしてもらった。スリッパなんて麻痺足に維持できないし。
 で、視力がガタ落ち。両目1.0くらいはあったのが0.5に。老眼が進行してる実感はあったのだけどね。ちゃんとした老眼鏡買いに行こうかなと思う。眼科行って診断してもらうのが先か。


昭和記念公園でウドラソフト

ツレと一緒にお散歩シリーズ。昭和記念公園にウドラソフトを食べに行ってきました。
まずグリーンスリーブスで昼ごはん。立川の都市軸(サンサンロード)ではクラフトモノの出店がならんでた。で、ハンバーガー屋さんに行って待ってたのだが今日中に食べられる気がしなかったので紋屋待ちにチェンジ。すぐに呼ばれてお店に入れた。ランチの白エビ天ぷらです。

そのまま歩いて昭和記念公園へ。今日は無料開放デーだった様で結構な人出、そして犬出。パークトレインに乗るかと思ったがそのまま歩いて原っぱ南売店まで。無事にウドラソフトをゲット。普通の倍くらいの高さです。うちわももらえた。

みんなのはらっぱを突っ切って花の丘でコスモスを見る。けどまだ先って感じ。パークトレインで帰ろうと乗り場にいったら次が最終便とのこと。でもそれには乗り切れず臨時便が出てそれに乗ることができた。西立川口で降りると夕焼け。富士山はマンションに隠れて撮影できず。
15000歩超えました。クロウトゥの右足親指が痛い。


Prime Video 消化

「盾の勇者の成り上がり」の第一シーズン25話を見終えた。つぎは途中までみた防振りをみるかと思ったが、炎炎ノ消防隊を見始めた。なんか気になったのでググったらソウルイーターの人か。三白眼は嫌いではない。


NAS再検討してみたが

 自宅で使ってるNASのうち1台をSSDのNASにしようかと検討してた。技術的経験としては’良いのだけれども、そんなに容量をふやしても消化はできない。ビデオテープ時代で経験していること。最近1TBのSATA SSDで1万ちょい。2つ使ってRAID0で2万5千未満。(SSDとHDDのハイブリッドの方が堅牢性も性能もいけそうだが)250GBx4の某テラステーションを4台以上持ってた独身時代からすると時代は変わった。身軽になろうと思う。でもこの賃貸マンションVDSLなのよ。インフラ周りはうちらの世代に変わるまではなかなかうまく更新が進まないと思う。政治家なんてホント知識なさすぎ。


chrome os 87

 朝、pixelbook goにOS更新が来てたがそのまま出社。帰宅後立ち上げると「ファイル」アプリのアイコンが変わってる。
 で、その更新があったらしき「ファイル」アプリでNASのファイルを移動しようとドラッグするとアプリが画面から消える。というか落ちてる?
 比較検証としてローカルのファイルはドラッグしても問題ない。なのでNASマウントを再設定したところ無事にNASのファイルをドラッグしても落ちることは無くなった。
 めでたしめでたし。まぁβチャンネルで利用してるのでこういうこともある。