リハビリ・麻痺一覧

再開:箸の練習

 年始に今年の目標にした「健側左手での箸使い」。また、練習を始めました。
 まずは1本持って上の箸だけを上下に動かす練習から。なかなか難しい。ホームの蕎麦屋で割箸で天ぷらうどん食べられる程度にはなりたい。割箸を割るのは口を使えばできるでしょう、多分。倒れる前にやったことあるし。


久しぶりのリハビリ

 本日隔週リハビリ8回1クールの7回目。先週はPTさんが体調不良で急遽おやすみ。念の為の検査結果は陰性でしたので無事開所。
 天気予報は「雨」だったけれど、曇。ところどころ青空もみえるような。暑くも寒くもなくて気分いいね。
 所内はCOVID19緊急事態からは窓開けて施術してますが丁度良い。今日は麻痺側の股関節の上あたりの筋の促通をやってました。もともと体幹弱いですから。あと、麻痺側の下腿の膝から上の筋膜が硬いのと内旋の筋肉の位置もずれているとの事。これを改善していけばヒザ下のアライメントも治るだろうと。暇なときに揉みほぐそう。


ほんと久々に家まで歩く

本日週イチ全8回の保険外リハビリの3回め。前半1時間は久々に鍼灸。気持ち良い。後半は今日は右上肢。回外状態で横へ開く感じ。
帰りは天気が良いから歩いて帰った。家の近くで「バスで帰ってたらこのバス」というバスに追い抜かれた。やはり40分かかるね。風は強かった。


大雨かな

 本日はリハセンのアフターメンテ週イチ全8回の2回め。天気予報は未曾有の大雨。雨はいいとして横殴りの暴風雨とか。立川北口のバス停が猛烈なビル風で、雨がふってるとホント困る。このビル風、一際高い駅近くのビルが立ってからなんだけど。
 本降りは午後からの予報だから、とりあえず朝イチのリハビリにバスで出かけていった。ちょいと早めにでかけて 8:40にはセンターイン。
 鍼灸師さんにだいぶ姿勢の反応や下肢の向きが良くなってると言われた。自分の感覚はまだまだ鈍麻なんだけど、最近歩いてて不意にドアガラスに写った自分の歩様をみると以前より改善されてはいる。ただ、まだまだ歩くのに気を使うし正直歩くだけでも疲れる。
 セラピーは今日は右上肢をなるべく回外した状態での上腕三頭筋の収縮による肘伸ばし。右前腕はほんとに回内傾向で回外が全然。筋肉のコンデションも悪い。伸ばしてると気持ちいいけどね。
 帰りはだいぶ風雨が強くなって来たのでタクシーでチートしましたw。


重度身体障害者に認定された


 2月に再認定を申請していた障害者手帳。先週、出来たから取りに来ての通知が来てたので、通院後に取りに行った。無事(?)2級になったが、残念ながら旅客運賃は第2種です。駅くらいなら回り道しながらも単独で移動できるから仕方ないか。手帳のサイズもまだ以前と同じでデカい。会社への登録も変更しなければ。


ボトックス2回目

 昨年の接種から3ヶ月ちょい過ぎたので、2回目の接種に行ってきました。COVID-19の所為か朝一なのに病院はすいてました。
 今回は上肢も接種対象に追加。上腕二頭筋です。下肢も含めて全部で250単位。これで筋緊張を緩めた上で、来週末から保険外リハビリ再開予定なのだが営業してるかなぁ。あ、今回、ふくらはぎ内側の注射は痛かったです。感覚が戻ってきてるのだと良いね。

 なにげに受付番号がキリ番でした。