リハビリ・麻痺一覧

2021年最初のリハビリ

今年最初のリハの日。
気温上昇の天気予報だったが、フロアの窓開けっ放しなので寒いだろうと予測して9部丈スポーツタイツを履いていった。
鍼灸部屋は寒くなかったが、リハ部屋が寒い。普段ここでトイレに行くことは無いのだけど、流石に今日は行きました。
来週は上も長袖が良いかもなぁ。鍼灸だけ薄着にして、終わったら着込むのもありかな。
1クールの初回なので支払いをする訳だが、カードリーダーが上手く動かず次回となった。


2021年最初のボトックスの日

3ヶ月に1度の脳卒中後遺症の痙縮緩和の為のボトックス注射の日。
冬なので寒さとあいまって麻痺側上司の屈筋が収縮して体躯に巻き付いてくる。そうなると歩くにもバランスがとりにくい。これが緩和されると助かる。
緊急事態宣言後ですが病院はそんなに以前と混み具合は変わってなかった。病院受付の機械が壊れてたけど。
施術は下肢3本、上肢3本。100単位x3瓶。上肢は針が痛かった。

自分は医療業界にいるのでわかるのですが、わからない人に緊急事態の意味はわからないだろうな。それじゃ困るのですけどね。


カード型障害者手帳に切り替えました


 9月半ばに東京都もカード型を始めると知り、10月頭に切り替え再発行の申請を市役所にしてから待つこと2ヶ月弱。やっと「カードができました」の通知が届いたので、フレックス使って会社を早上がりして市役所に取りに行ってきた。ちょっと前にマイナンバーカードの証明書の更新の連絡も来てたからそれも一緒に。マイナンバーカード自体は10年更新だけど、中のICチップの電子証明書が5年更新。一応更新したら5年有効とのこと。費用はかからない。
 両者合わせて1時間くらいで完了。ただ、市役所が駅と駅の間という辺鄙な所にあるので時間かかった。家についたのは17:00。帰りのコミュニティバスで初「カード障害者手帳」の提示をしました。スイカが入っている定期入れに一緒に入るので助かる。特に雨の日はプラスで傘のハンドリングも必要になり左手が大忙しだからね。
 年末前に懸念事項2つが一気に解決して気楽になった。


脳外科通院日

 本日は午後半休して八王子の脳外科へ定期通院してきた。コロナ禍以前は日曜午後に診療してたので会社を休む必要はなかったが、この所は平日午後の診療になってしまってる。次回は2021/2/2(火)午後。久々に脳のCTを撮ってもらう予約した。


謎の健側筋肉痛

 昨日、ツレと一緒にいつもの緑道コースを歩いた。水曜に健診センターで頂いたジェフグルメカード1,000円分があったのでお昼はファミレスで。この日は15,000歩弱歩いた。
 で、今朝。左臀部が筋肉痛。病後の健側筋肉痛は今まで無かったと思うのだけど、何がこれをもたらしたのか?午前中のリハで麻痺側のハムストリングのアライメント調整したのが関係するかな?次回、セラピストさんに聞いてみよう。


散歩とアニメ

 昼すぎ14:00ごろからツレと緑道さんぽに出かけた。この緑道、いろんな木が植わってて、実のなるものも多々あって面白い。途中のガストでお茶して、立川拠点のスーパーマーケット「いなげや」で食材調達して帰宅。久々に1万歩超えたよ。
 今週末はプライムビデオで「盾の勇者の成り上がり」を見てる。まだ半分12話だ。