微妙な筋肉痛

■ 微妙な筋肉痛

昨日朝も痛みが来てたのだけど、違う痛みの所為で気にしてなかった。本日、やっぱ痛みは残ってました。イテテッっという痛みでは無いけど痛くなる箇所多数。下り基調で岩場とかのバランスを要する所を歩くと大抵こうなりますね。鍛えられていないインナーマッスルが弱い弱い。