昨日の自転車ライトパクられがあったので今日は徒歩通勤。通勤路に黄色のあやめが咲いているのでモブログ用に撮ろうと思ったら、草刈しちゃっててもう無いの。しくしく。
んで、今日は打ち合わせ＆会議ばかりの日でした。自分の作業は定時後にやるという具合。んで、ドキュメント起こしを行っていたら・・・。
「お疲れ様です」との声が。今日はほっしーでした。打ち合わせでこちらの建物に来た模様。同じ会社だけど普段は別の建物に居る別のグループの娘なので油断してた。飲み会の誘いだったら良かったんだがｗ。しかし細いね、この人。でも、突然だったので自称脚フェチなのに脚を見るの忘れてた(苦笑)。

　週末の予定をたてようか

　土曜の出勤がキャンセルになったのですよ。入山峠に行くか、相模湖方面にいくか、(まだ申し込んでも居ない)ハワイの為に200Kmくらい走ってみるか。ってとこですかね。山歩きも行きたいんだよなぁ。奥高尾縦走程度か御岳山→大岳山あたりで。奥高尾だったら前と逆に高尾山→城山→影信山→陣馬山で相模湖ってコースかな。

　残業して22:00ごろチャリ置き場に向かった。鍵をはずして、リアのフラッシャーをONにして、フロントをONにしようとしたら・・・。

　　無い。

　　ライトが無い。

　パクられた。まぁ、自転車のライトは結構パクられてますが、勤め先の駐輪場でパクられたのは結構ショック。あまり外部の人は来ない所なので、ここに勤めている人間のだれかがパクったんでしょうかねぇ？金銭的被害よりも精神的にやられました。まぁ、ライト自体は家に帰ればごろごろしているので問題ありません。ただ、今夜の帰宅は無灯火になっちゃいました。すみません。

　まぁ、ホイールとか盗まれなかっただけショックは少ないです。明日から場所を変えたほうがよいかなぁ。なんで盗まれた方が気を使わなくちゃいけないのやら、プンプン！

　午後親会社の本社で打ち合わせがある為、スーツにて出社。ツラい、ツラ過ぎる。職場では2名程に「ネクタイ姿」を珍しがられたｗ。私も着たくて着ているわけでは無いんですが・・・。
　あ、今日の仕出し弁当にはひじきがありました。小さな幸せ。
　午後、一六タルトを田○くんに託して、社バスで親会社本社へ。お届けモノを届けたりしつつ、14:30頃打ち合わせに。長いし、話題がまわるし、オジサンたちとの打ち合わせはツラいです。1時間くらいで終わる内容が結局終わったのは18:00前。アレだけの事を決めるのになんでこんなに時間がかかるんだ？
　打ち合わせ終了後、タバコを吸いに通路を歩いていると「お疲れ様」と声をかけられた。あ゛、自部署の後輩がそこに居た。バグ修正リリースの承認ハンコ取り。今回はテスト漏れだからなぁ。なんとかハンコもらって一緒に勤め先に戻る。帰社後、わしは一六タルトの残りを食って、打ち合わせの資料をおいて退社。帰宅してスーツを脱ぐとホッとします。「ビジネスマンはスーツ」なんて考えた奴氏ねって感じ。蒸し暑いアジアじゃ無理があります。

　もう朝の体重が60Kg台で安定してきた。でも、腹とか背中周りはまだダブついているから、もっともっと減らせるはずだ。

うちの体組織計で詳細に計ると、体脂肪率17%, 筋肉率34%。率が重量%なのか容量%なのかわからんけど・・・。入梅までに68Kgは微妙なところなのでエアロバイクを活用し始めました。いや、多摩川近いんだし朝早く起きて実走出来ればそれに越した事はないんだけども、やっぱ朝は弱くて駄目。文庫本読みながらマターリとエアロバイクをまわしてます。でも、騒音回避のため75rpmくらい。静かで、ポジションがロード系のエアロバイクほしい。

　ライフワークみたいにやってる減量(とリバウンド)ですが、今回は本気です(って発泡酒を飲みながら書いているのは何？)。本気ってのは65Kgを目指しているからですね。今までは70Kgくらいになるとやめちゃってました。身体が楽になるんでツイツイ。

[言い訳省略]

　プチトマト、ひじき、豆腐。

　プチトマトは食材ってほどではないですね。適当にヘタ取って口に入れる。調理はなし。
　ひじきは惣菜で買ったり、乾物をご飯と一緒に炊いてひじきご飯にしたり。
　豆腐は「男前豆腐」だけですが、こいつが旨いです。大豆系ではカゴメの「豆」も好きです。「豆乳」とは言わず「大豆飲料」と言うだけあって味わいは「豆」です。お気に入りです。

　そろそろリアのギアを10s化したい。今月の給与明細を見てからですが。でも、自分のほしいギアって13-23なんだよなぁ。13,14,15,16,17,18,19,20,21,23って感じのクロースで。今使ってるのに20Tが加わる感じ。レースに出るわけではないんでトップ11Tや12Tとかはいらない。今のところそういう製品は無い様です。で、10s化で必要なものはというと・・・
・10s STI
・10s用チェーン
・10s リアディレイラー
・10s スプロケット
・10s対応フライトデッキ(速度計、でも自分はギア位置計として使ってます)

6600ULTEGRAでそろえても軽く50,000円超えるなぁ。いっそ夏ナスまで待って7800DURAで行くか。